‘有酸素運動’

31歳 男性 営業マン 身長185cm スタート時 体重 96.05kg 体脂肪率 26.6%  40日経過時点 体重 90.65kg 体脂肪率 23.1% 体重-5.4kg 体脂肪率 -3.5%という結果になりました。…続きを読む

Kさん 29歳 スタート時 体重58kg 体脂肪率31.4% 2ヶ月後  体重54.50g 体脂肪率28% 途中経過ですが、体重が-3.5kg、体脂肪率が-3.4%という結果でした! 来れる時は週2回のトレーニングと有酸…続きを読む

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