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加圧トレーニングの成果ARS平塚 整体・骨盤矯正サロン

2015年08月31日 category : 加圧トレーニング タグ: , ,  

Kさん 49歳 女性 平塚市在住

スタート時 体重 55.80kg 体脂肪率 30.6%

1ヶ月後  体重 52.95kg 体脂肪率 28.4%

2ヵ月後  体重 49.05kg 体脂肪率 25.8%

2ヵ月終了時点で-6.75kg、体脂肪率は-4.8%という結果でした。

無理な食事制限はせずに加圧と有酸素の組み合わせでこの様な結果になりました!

目標の-8kgまであと少し!!!
これからも頑張っていただきたいです☆

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